Kata

Que es Kata

El Kata es una forma de entrenamiento típica de las Artes Marciales asiáticas Orientales. En la isla de Okinawa y en China, la práctica del Kata era el corazón real de los sistemas combativos. A través del Kata, el conocimiento se trasmitió de generación en generación y ellos son el libro de texto del Arte. El Kata es el fundamento que nos enseña las posiciones del cuerpo, los movimientos, y los principios para usar manos y piernas. Nos enseña la respiración, la tranquilidad, la seguridad, el ritmo, el espíritu luchador, y el poder de decisión. El Kata no es un entrenamiento simple del cuerpo que puede hacerse superficialmente; sino una forma de entrenamiento austera.



Definiendo Kata

El Kata comienza y termina con un saludo. El Kata no es una acumulación de técnicas básicas, sino que, constantemente está fluyendo al igual que la sangre circula y nos llena de vida. Por consiguiente, es esencial, respetar los tres puntos siguientes: fuerza y sutileza del poder, lentitud y rapidez de la técnica, expansión y contracción del cuerpo.

El karateka siempre tiene que prestar atención al número correcto de los movimientos de mano y pie (embusen) y a comprender la naturaleza específica del Kata y el significado de sus técnicas.

El Kata es, junto con el Kihon y el Kumite, el tercer pilar del Karate-Do. Los tres son independientes pero inseparables y juntos forman el Arte del Karate-Do.



Términos

KATA

Forma

SENTEI KATA

Kata seleccionados (Nombres de un grupo de katas, realizados por los estudiantes de un cierto nivel de cinturón en una competición o examen).

SHITEI KATA

Designación de katas que debe conocerse con un cierto nivel de cinturón.

TOKUI KATA

Kata favorito (kata a elección personal).

BUNKAI

Analizar, desglosar. (entrenamiento de la aplicación de diferentes secuencias del kata con los compañeros).



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